Aktuelles Kursangebot

Schwierigkeitsgrad
{#emotions_dlg.smile} hier kann jeder mitmachen Die Kurse laufen jeweils über 8 Wochen. Das Kursangebot ändert sich immer zu Beginn eines neuen Jahresquartals.
I. Einsteiger
II. mit Grundkenntnissen
III. Fortgeschrittene


Kursliste April bis Juni 2024

Kurs S.Grad Trainer Start Wann (Tag/Uhrzeit) Dauer (min)
Qi Gong am Vormittag Lächelnd Annette 08.04. Montag 10:15 8 x 45
Pilates Lächelnd Petra 08.04. Montag 18:00 8 x 60
Spinning Lächelnd Annette 15.04. Montag 19:15 8 x 60
FlexiBar Lächelnd Annette 23.04. Dienstag 17:15 8 x 30
Yoga für mehr Beweglichkeit Lächelnd Bianca 16.04. Dienstag 18:00 8 x 60
Yoga für mehr Beweglichkeit Lächelnd Bianca 16.04. Dienstag 19:15 8 x 60
Rückenstunde Lächelnd Annette 17.04. Mittwoch 18:00 8 x 60
Tanzen (leicht erlernbare Choreographien) Lächelnd Jessica 10.04. Mittwoch 19:15 8 x 60
Langhanteltraining Lächelnd Annette 18.04. Donnerstag 19:15 8 x 60
Stepaerobic I. Annette 05.04. Freitag 18:30 5 x 60
Jumping - Fitness Lächelnd Annette 17.05. Freitag 18:30 5 x 60
Geräte - Parcours (im Fitnessraum) Lächelnd Annette 06.04. Samstag 16:00 8 x 90

Kursliste Juli bis September 2024

Kurs S.Grad Trainer Start Wann (Tag/Uhrzeit) Dauer (min)
Qi Gong am Vormittag Lächelnd Annette 08.07. Montag 10:15 8 x 45
Bauch - Beine - Po Lächelnd Petra 08.07. Montag 18:00 8 x 60
Stepaerobic I. Annette 08.07. Montag 19:15 5 x 60
Jumping - Fitness Lächelnd Annette 12.08. Montag 19:15 5 x 60
Langhanteltraining Lächelnd Annette 23.07. Dienstag 19:00 8 x 60
Rückenstunde Lächelnd Annette 24.07. Mittwoch 18:00 8 x 60
Tanzfitness (modern, leicht erlernbar) Lächelnd Jessica 17.07. Mittwoch 19:15 8 x 60
FlexiBar Lächelnd Annette 04.07. Donnerstag 18:15 8 x 30
Spinning Lächelnd Annette 25.07. Donnerstag 19:00 8 x 60
Geräte - Parcours (im Fitnessraum) Lächelnd Annette 05.07. Freitag 18:00 8 x 90

Kursbeschreibungen

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