Aktuelles Kursangebot
Schwierigkeitsgrad | |||
hier kann jeder mitmachen | Die Kurse laufen jeweils über 8 Wochen. Das Kursangebot ändert sich immer zu Beginn eines neuen Jahresquartals. | ||
I. | Einsteiger | ||
II. | mit Grundkenntnissen | ||
III. | Fortgeschrittene |
Kursliste Oktober bis Dezember 2024
Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
Qigong | Annette | 07.10. | Montag | 10:15 | 8 x 60 | |
Bauch - Beine - Po | Petra | 14.10. | Montag | 18:00 | 8 x 60 | |
Stepaerobic | I. | Annette | 07.10. | Montag | 19:15 | 5 x 60 |
Jumping - Fitness | Annette | 11.11. | Montag | 19:15 | 5 x 60 | |
FlexiBar | Annette | 15.10. | Dienstag | 17:15 | 8 x 30 | |
Yoga | Bianca | 22.10. | Dienstag | 18:00 | 8 x 60 | |
Yoga | Bianca | 22.10. | Dienstag | 19:15 | 8 x 60 | |
Langhanteltraining | Annette | 16.10. | Mittwoch | 18:00 | 8 x 60 | |
Tanzen | Jessica | 20.11. | Mittwoch | 19:15 | 5 x 60 | |
Faszientraining auf der BlackRoll | Annette | 24.10. | Donnerstag | 18:15 | 8 x 30 | |
Spinning | Annette | 17.10. | Donnerstag | 19:00 | 8 x 60 | |
Rückenstunde AUSGEBUCHT! | Annette | 25.10. | Freitag | 17:30 | 8 x 60 | |
Geräte - Parcours (im Fitnessraum) | Annette | 12.10. | Samstag | 16:00 | 8 x 90 |
Sonderstunden in der kursfreien Zeit
Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
Qigong am Vormittag | Annette | 09.12. | Montag | 10:15 | 60 | |
Langhanteltraining | Annette | 11.12. | Mittwoch | 18:00 | 60 | |
Jumping Fitness | Annette | 17.12. | Dienstag | 19:00 | 60 | |
Langhanteltraining | Annette | 18.12. | Mittwoch | 18:00 | 60 | |
Weihnachtsspinning mit Wunschmusik | Annette | 19.12. | Donnerstag | 19:00 | 60 | |
Qigong am Abend | Annette | 20.12. | Freitag | 19:00 | 60 | |
Geräteparcours im Dezember jeden Samstag bis 21.12. | Annette | 07.12. | Samstag | 16:00 | 90 |
Kursliste Januar bis März 2025
Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
Qigong | Annette | 06.01. | Montag | 10:15 | 8 x 60 | |
Bodystyling | Petra | 13.01. | Montag | 18:00 | 8 x 60 | |
Stepaerobic | Annette | 06.01. | Montag | 19:15 | 5 x 60 | |
Jumping - Fitness | Annette | 10.02. | Montag | 19:15 | 5 x 60 | |
FlexiBar | Annette | 07.01. | Dienstag | 17:15 | 8 x 30 | |
Yoga | Bianca | 14.01. | Dienstag | 18:00 | 8 x 60 | |
Yoga | Bianca | 14.01. | Dienstag | 19:15 | 8 x 60 | |
Langhanteltraining | Annette | 22.01. | Mittwoch | 18:00 | 8 x 60 | |
Tanzen | Jessica | 15.01. | Mittwoch | 19:15 | 8 x 60 | |
Faszientraining auf der BlackRoll | Annette | 09.01. | Donnerstag | 18:15 | 8 x 30 | |
Spinning | Annette | 16.01. | Donnerstag | 19:00 | 8 x 60 | |
Rückenstunde | Annette | 24.01. | Freitag | 17:30 | 8 x 60 | |
Geräte - Parcours (im Fitnessraum) | Annette | 04.01. | Samstag | 16:00 | 8 x 90 |