Aktuelles Kursangebot
Schwierigkeitsgrad | |||
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hier kann jeder mitmachen | Die Kurse laufen jeweils über 10 Wochen. Das Kursangebot ändert sich immer zu Beginn eines neuen Jahresquartals. |
I. | Einsteiger | ||
II. | mit Grundkenntnissen | ||
III. | Fortgeschrittene |
Kursangebot April bis Juni 2022
Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
Langhanteltraining | ![]() |
Annette | 04.04. | Montag | 19:00 | 60 |
Bauch - Beine - Po | ![]() |
Petra | 19.04. | Dienstag | 18:00 | 60 |
Stepaerobic 5 x / Jumping - Fitness 5 x | ![]() |
Annette | 12.04. | Dienstag | 19:30 | 60 |
Qi Gong und Rückenfitness | ![]() |
Annette | 06.04. | Mittwoch | 10:30 | 60 |
Spinning | ![]() |
Annette | 13.04. | Mittwoch | 19:00 | 60 |
Yoga für mehr Beweglichkeit | ![]() |
Bianca | 21.04. | Donnerstag | 19:00 | 60 |
Rückenstunde und Faszientraining | ![]() |
Annette | 08.04. | Freitag | 17:30 | 60 |
Dance - Fitness | ![]() |
Eileen | 01.04. | Freitag | 19:00 | 60 |
Geräte - Parcours | ![]() |
Annette | 02.04. | Samstag | 16:00 | 60 |
Sonderstunden in der kursfreien Zeit
Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
Tabata zum Kennen lernen | ![]() |
Annette | 22.06. | Mittwoch | 19:00 | 50 |
Tabata zum Kennen lernen | ![]() |
Annette | 27.06. | Montag | 19:00 | 50 |
Kursliste Juli bis September 2022
Kurs | S.Grad | Trainer | Start | Wann (Tag/Uhrzeit) | Dauer (min) | |
Langhanteltraining | ![]() |
Annette | 11.07. | Montag | 19:00 | 10x60 |
Bauch - Beine - Po | ![]() |
Petra | 19.07. | Dienstag | 18:00 | 10x60 |
Stepaerobic und Tabata | ![]() |
Annette | 05.07. | Dienstag | 19:15 | 5x60 |
Jumping - Fitness und Tabata | ![]() |
Annette | 16.08. | Dienstag | 19:15 | 5x60 |
Qi Gong und Rückenfitness | ![]() |
Annette | 06.07. | Mittwoch | 10:30 | 10x60 |
Spinning | ![]() |
Annette | 13.07. | Mittwoch | 19:00 | 10x60 |
FlexiBar Training | ![]() |
Annette | 14.07. | Donnerstag | 18:15 | 10x30 |
Yoga für mehr Beweglichkeit | ![]() |
Bianca | 07.07. | Donnerstag | 19:00 | 10x60 |
Rückenstunde und Faszientraining | ![]() |
Annette | 08.07. | Freitag | 17:15 | 10x60 |
Dance - Fitness (im Kursraum) | ![]() |
Eileen | 01.07. | Freitag | 18:30 | 10x60 |
Geräte - Parcours (im Fitnessraum) | ![]() |
Annette | 01.07. | Freitag | 18:30 | 10x60 |