Aktuelles Kursangebot

Schwierigkeitsgrad
{#emotions_dlg.smile} hier kann jeder mitmachen Die Kurse laufen jeweils über 8 Wochen. Das Kursangebot ändert sich immer zu Beginn eines neuen Jahresquartals.
I. Einsteiger
II. mit Grundkenntnissen
III. Fortgeschrittene


Kursliste ab Oktober bis Dezember 2019

Kurs S.Grad Trainer Start Wann (Tag/Uhrzeit) Dauer (min)
Faszientraining auf der Blackroll® plus Igelball Lächelnd Annette 07.10. Montag 18:15 8x45
Schultern - Nacken - Verspannungslöser Lächelnd Henny 07.10. Montag 19:05 8x30
Jumping - Fitness (Trampolin) II. Annette 14.10. Montag 19:45 8x45
Nordic - Walking am Vormittag Lächelnd Heidrun 01.10. Dienstag 10:00 8x60
Bodystyling mit Ministep und Ball Lächelnd Petra 22.10. Dienstag 18:15 8x45
Bauchmuskeltraining intensiv II. Petra 15.10. Dienstag 19:05 8x30
Spinning® Lächelnd Heidrun/Annette 08.10. Dienstag 19:45 8x60
Sanfte Rückenstunde am Vormittag Lächelnd Annette 16.10. Mittwoch 10:00 8x45
Rückenstunde Lächelnd Annette 02.10. Mittwoch 18:45 8x45
Jumping - Fitness (Trampolin) II. Annette 23.10. Mittwoch 19:45 8x45
Langhanteltraining Lächelnd Annette 10.10. Donnerstag 18:30 8x60
NEU! Vinyasa Lächelnd Bianca 17.10. Donnerstag 19:45 8x60
Easy Jumping - Fitness I. Annette 04.10. Freitag 11:00 8x30
Flexi - Bar® Lächelnd Annette 04.10. Freitag 18:15 8x30
Kraft - Ausdauer - Zirkel Lächelnd Henny 11.10. Freitag 18:50 8x45
Qi - Gong (kleine Entschleunigung zum Wochenende) Lächelnd Annette 18.10. Freitag 19:45 8x30
Jumping - Fitness (Trampolin) I. - II. Annette 05.10. Samstag 16:30 8x45

Kursliste ab Januar bis März 2020

Kurs S.Grad Trainer Start Wann (Tag/Uhrzeit) Dauer (min)
Flexi - Bar® Lächelnd Annette 06.01. Montag 18:15 8x30
Rückenstunde auf dem Fittball AUSGEBUCHT! Lächelnd Annette 13.01. Montag 19:05 8x45
Kraft - Ausdauer - Zirkel Lächelnd Henny 20.01. Montag 19:45 8x45
Nordic - Walking am Vormittag Lächelnd Heidrun 07.01. Dienstag 09:30 8x60
Bodystyling mit Ministep und Ball Lächelnd Petra 21.01. Dienstag 18:15 8x45
Bauchmuskeltraining intensiv II. Petra 14.01. Dienstag 19:05 8x30
Step`n Jump (Stepaerobic + Trampolin) AUSGEBUCHT! II. Annette 07.01. Dienstag 19:45 8x60
Sanfte Rückenstunde am Vormittag AUSGEBUCHT! Lächelnd Annette 22.01. Mittwoch 10:00 8x45
Faszientraining auf der Blackroll® plus Igelball Lächelnd Annette 29.01. Mittwoch 18:45 8x45
Spinning® (Indoor Cycling) I. - II. Heidrun/Annette 08.01. Mittwoch 19:45 8x60
Jumping - Fitness (Trampolin) AUSGEBUCHT! Lächelnd Annette 23.01. Donnerstag 18:30 8x45
Vinyasa - Yoga Lächelnd Bianca 09.01. Donnerstag 19:45 8x60
Easy Jumping - Fitness I. Annette 03.01. Freitag 11:00 8x30
Langhanteltraining AUSGEBUCHT! Lächelnd Annette 17.01. Freitag 18:00 8x60
Schultern - Nacken - Verspannungslöser Lächelnd Henny 10.01. Freitag 19:15 8x30
Jumping - Fitness (Trampolin) I. - II. Annette 18.01. Samstag 16:30 8x45

Kursbeschreibungen

Angebots- und Preisänderungen vorbehalten. Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen MwSt.

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