Trampolin - Workout

Sport und Spaß auf und mit einem Trampolin verbinden. In diesem Kurs werden Kraft, Ausdauer, Koordination und Balance auf einem Trampolin mit Haltegriffen trainiert. Gelehrt wird zu Beginn das "Bouncen", (leicht federnde Bewegungen auf dem Trampolin. Mit Energie, Spaß und Musik geht es dann weiter......

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